雞小蛋 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

雞小蛋彰化
ID 67033

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4.8 km | 00:33:36 | 06:56/km

日期: 2015-11-01 06:45 - 地點: 員林市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'36" / 06'40" / 06'58" / 07'21" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'35"

1014 / 1014

2

06'35"

(13'16")

06'37" (+00'02")

993 / 2008

3

06'58"

(20'14")

06'55" (+00'20")

1005 / 3013

4

07'27"

(27'41")

07'25" (+00'50")

1003 / 4017

5

05'55"

(33'36")

07'12" (+00'37")

820 / 4838

彰化

雞小蛋

董正豐說推

·

員林獅子盃路跑完成了。

11月累積里程 : 43.99 km

Nike free 5.0 642199701 累積 : 3180.6 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

林國淵, 董正豐和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'40"	00:13'16"
3	06'58"	00:20'14"
4	07'21"	00:27'35"
4.8	07'10"	00:33'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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