10.1 km | 00:56:54 | 05:37/km日期: 2022-11-29 05:41 - 平均心率: 187 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 11044 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1001 / 1001 | 186 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2002 | 192 / 89 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 3003 | 193 / 90 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 4004 | 194 / 91 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 5005 | 195 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6006 | 194 / 91 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 7008 | 194 / 92 |
| 8 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 8009 | 195 / 92 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 9009 | 196 / 93 |
| 10 | | 05'19" | 1001 / 10010 | 197 / 94 |
| 11 | | 05'19" | 103 / 10114 | 200 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'36" | 00:23'13" |
| 5 | 05'36" | 00:28'49" |
| 6 | 05'36" | 00:34'25" |
| 7 | 05'36" | 00:40'01" |
| 8 | 05'29" | 00:45'30" |
| 9 | 05'26" | 00:50'56" |
| 10 | 05'20" | 00:56'16" |
| 10.1 | 05'31" | 00:56'54" |
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