王國達(新竹瘋) 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

7.0 km | 01:04:12 | 09:06/km

日期: 2015-10-29 09:37 - 地點: 18^3 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 10'15" / 10'41" / 10'28" / 09'19" / 08'24" / 07'28" / 07'08" / 10'30" /

十八尖山走跑

10月累積里程 : 203.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vincent Chang , 何董好久沒來了和其他 21 人說推

·

王全利 (新竹瘋) 國達兄:水哦加油!

2015-10-29 14:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	10'41"	00:20'56"
3	10'28"	00:31'24"
4	09'19"	00:40'43"
5	08'24"	00:49'07"
6	07'28"	00:56'35"
7	07'08"	01:03'43"
7.0	10'22"	01:04'12"

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