7.3 km | 00:58:21 | 07:58/km日期: 2015-10-29 18:16 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 08'01" / 07'46" / 07'56" / 07'51" / 08'06" / 08'10" / 08'09" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'46" | 00:15'47" |
| 3 | 07'56" | 00:23'43" |
| 4 | 07'51" | 00:31'34" |
| 5 | 08'06" | 00:39'40" |
| 6 | 08'10" | 00:47'50" |
| 7 | 08'09" | 00:55'59" |
| 7.3 | 07'23" | 00:58'21" |
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