8.1 km | 00:34:45 | 04:17/km日期: 2022-11-27 17:23 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 普通 - 平均心率: 139 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'30" / 04'34" / 04'33" / 04'11" / 04'14" / 04'19" / 05'25" / 04'58" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'11") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.91 km 
Nike Nike Zoom Fly 累積 :
1864.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'34" | 00:09'04" |
| 3 | 04'33" | 00:13'37" |
| 4 | 04'11" | 00:17'48" |
| 5 | 04'14" | 00:22'02" |
| 6 | 04'19" | 00:26'21" |
| 7 | 05'25" | 00:31'46" |
| 8 | 04'58" | 00:36'44" |
| 8.1 | 04'26" | 00:37'13" |
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