5.5 km | 00:31:42 | 05:45/km日期: 2022-11-25 06:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'14" / 05'18" / 06'45" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+03'11") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'14" | 00:15'30" |
| 4 | 05'18" | 00:20'48" |
| 5 | 06'45" | 00:27'33" |
| 5.5 | 08'15" | 00:31'43" |
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