珊迪「Annie」 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

12.1 km | 01:07:24 | 05:33/km

日期: 2015-10-28 19:38 - 地點: 士林橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'06" / 05'33" / 05'21" / 05'23" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'34" / 05'46" / 05'48" / 06'01" / 05'57" / 06'48" /

距離路跑
林北團團練

10月累積里程 : 220.36 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王家康, Jack Chiu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'33"	00:10'39"
3	05'21"	00:16'00"
4	05'23"	00:21'23"
5	05'21"	00:26'44"
6	05'25"	00:32'09"
7	05'25"	00:37'34"
8	05'34"	00:43'08"
9	05'46"	00:48'54"
10	05'48"	00:54'42"
11	06'01"	01:00'43"
12	05'57"	01:06'40"
12.1	06'34"	01:07'29"

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