Che Chung Ho 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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5.1 km | 00:54:07 | 10:36/km

日期: 2022-11-20 19:44 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 12'06" / 09'42" / 10'45" / 10'43" / 09'21" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

12'02" (+02'42")

989 / 989

2

09'48"

(21'43")

09'45" (+00'25")

1003 / 1993

3

10'41"

(32'24")

10'40" (+01'20")

1000 / 2993

4

10'46"

(43'10")

10'43" (+01'23")

1004 / 3998

5

09'17"

(52'27")

09'20"

993 / 4991

6

01'09"

(53'36")

11'12" (+01'52")

102 / 5093

11月累積里程 : 26.08 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 2 years ago

Chia Ming Yang 和 Ivan Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	09'42"	00:21'48"
3	10'45"	00:32'33"
4	10'43"	00:43'16"
5	09'21"	00:52'37"
5.1	10'28"	00:53'36"

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