2.9 km | 00:38:45 | 13:16/km日期: 2022-11-19 21:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 4666 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 13'58" / 13'29" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'58" (+00'28") | 1000 / 1000 | 118 / 60 |
| 2 | | 13'30" | 1000 / 2000 | 122 / 60 |
| 3 | | 12'16" | 918 / 2918 | 120 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 13'29" | 00:27'27" |
| 2.9 | 12'17" | 00:38'45" |
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