7.1 km | 00:42:11 | 05:58/km日期: 2022-11-27 06:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'06" / 05'15" / 06'47" / 05'06" / 06'07" / 05'44" / 06'01" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'19") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'15" | 00:12'21" |
| 3 | 06'47" | 00:19'08" |
| 4 | 05'06" | 00:24'14" |
| 5 | 06'07" | 00:30'21" |
| 6 | 05'44" | 00:36'05" |
| 7 | 06'01" | 00:42'06" |
| 7.1 | 04'44" | 00:42'21" |
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