11.8 km | 01:18:35 | 06:39/km日期: 2015-10-30 22:01 - 地點: 彰化縣員林市員林大道 - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 13322 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 06'43" / 07'04" / 06'28" / 06'32" / 06'26" / 06'37" / 06'03" / 06'58" / 06'29" / 06'50" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 1000 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'41" (+00'39") | 1002 / 2003 | 169 / 88 |
| 3 | | 07'05" (+01'03") | 1002 / 3005 | 166 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'28") | 1005 / 4010 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'32" (+00'30") | 1002 / 5013 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1003 / 6016 | 161 / 94 |
| 7 | | 06'35" (+00'33") | 1004 / 7021 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'02" | 1001 / 8022 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'56" (+00'54") | 1007 / 9030 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'29" (+00'27") | 1003 / 10033 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 11033 | 173 / 85 |
| 12 | | 07'02" (+01'00") | 788 / 11822 | 169 / 83 |
彰化縣員林市浮圳路332巷 ->
彰化縣員林市員林大道 ->
彰化縣員林市浮圳路332巷。
10月累積里程 : 106.04 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 07'04" | 00:20'23" |
| 4 | 06'28" | 00:26'51" |
| 5 | 06'32" | 00:33'23" |
| 6 | 06'26" | 00:39'49" |
| 7 | 06'37" | 00:46'26" |
| 8 | 06'03" | 00:52'29" |
| 9 | 06'58" | 00:59'27" |
| 10 | 06'29" | 01:05'56" |
| 11 | 06'50" | 01:12'46" |
| 11.8 | 07'22" | 01:18'35" |
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