3.3 km | 00:59:28 | 17:57/km日期: 2022-11-26 21:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 13'00" / 30'27" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'26" (+18'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+00'55") | 313 / 3313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 13'00" | 00:18'30" |
| 3 | 30'27" | 00:48'57" |
| 3.3 | 12'56" | 00:53'00" |
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