11.3 km | 01:29:59 | 07:58/km日期: 2022-11-25 21:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 14184 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 07'51" / 07'16" / 07'42" / 07'18" / 07'30" / 07'35" / 07'37" / 08'00" / 06'01" / 11'46" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 07'51" (+01'56") | 1001 / 2001 | 165 / 77 |
| 3 | | 07'18" (+01'23") | 1001 / 3002 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'43" (+01'48") | 1001 / 4004 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'20" (+01'25") | 1000 / 5005 | 174 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+01'35") | 1000 / 6005 | 167 / 79 |
| 7 | | 07'39" (+01'44") | 1001 / 7007 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'37" (+01'42") | 1000 / 8007 | 164 / 79 |
| 9 | | 08'05" (+02'10") | 1000 / 9008 | 164 / 74 |
| 10 | | 05'55" | 1001 / 10009 | 177 / 95 |
| 11 | | 12'00" (+06'05") | 1000 / 11010 | 103 / 80 |
| 12 | | 14'45" (+08'50") | 281 / 11291 | 108 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.23 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'51" | 00:14'34" |
| 3 | 07'16" | 00:21'50" |
| 4 | 07'42" | 00:29'32" |
| 5 | 07'18" | 00:36'50" |
| 6 | 07'30" | 00:44'20" |
| 7 | 07'35" | 00:51'55" |
| 8 | 07'37" | 00:59'32" |
| 9 | 08'00" | 01:07'32" |
| 10 | 06'01" | 01:13'33" |
| 11 | 11'46" | 01:25'19" |
| 11.3 | 15'57" | 01:29'59" |
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