10.0 km | 01:05:54 | 06:34/km日期: 2022-11-27 07:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11832 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'51" / 06'06" / 06'38" / 06'28" / 06'43" / 06'31" / 07'31" / 07'11" / 07'03" / 05'35" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 1000 | 184 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1002 / 2003 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 3003 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 4004 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'45" (+01'12") | 1001 / 5005 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'28" (+00'55") | 1002 / 6008 | 183 / 84 |
| 7 | | 07'31" (+01'58") | 1000 / 7008 | 172 / 77 |
| 8 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 8009 | 173 / 78 |
| 9 | | 06'57" (+01'24") | 1001 / 9011 | 176 / 81 |
| 10 | | 05'33" | 1003 / 10014 | 188 / 95 |
| 11 | | 06'36" (+01'03") | 12 / 10027 | 192 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.23 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'06" | 00:11'57" |
| 3 | 06'38" | 00:18'35" |
| 4 | 06'28" | 00:25'03" |
| 5 | 06'43" | 00:31'46" |
| 6 | 06'31" | 00:38'17" |
| 7 | 07'31" | 00:45'48" |
| 8 | 07'11" | 00:52'59" |
| 9 | 07'03" | 01:00'02" |
| 10 | 05'35" | 01:05'37" |
| 10.0 | 10'13" | 01:05'54" |
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