3.0 km | 00:17:36 | 05:50/km日期: 2022-11-26 05:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3180 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 05'37" / 06'07" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'35" | 1002 / 2003 | 188 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3003 | 173 / 93 |
| 4 | | 09'26" (+03'51") | 5 / 3008 | 160 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 06'07" | 00:17'31" |
| 3.0 | 09'21" | 00:17'36" |
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