邱建豪 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱建豪新北市
ID 334266

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3.0 km | 00:18:04 | 06:01/km

日期: 2022-11-27 06:00 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 05'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

06'03" (+00'34")

391 / 391

2

02'28"

(04'50")

06'10" (+00'41")

399 / 790

3

02'34"

(07'24")

06'17" (+00'48")

408 / 1199

4

02'19"

(09'43")

05'59" (+00'30")

387 / 1586

5

02'28"

(12'11")

05'56" (+00'27")

415 / 2001

展開計圈分析

11月累積里程 : 56.72 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'55"	00:12'11"
3.0	05'42"	00:17'48"

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