7.0 km | 00:47:11 | 06:43/km日期: 2022-11-26 17:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'55" / 07'05" / 06'39" / 06'26" / 06'08" / 06'00" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'25") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 520.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'05" | 00:16'00" |
| 3 | 06'39" | 00:22'39" |
| 4 | 06'26" | 00:29'05" |
| 5 | 06'08" | 00:35'13" |
| 6 | 06'00" | 00:41'13" |
| 7 | 05'55" | 00:47'08" |
| 7.0 | 04'54" | 00:47'11" |
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