Ah Wa 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:40:13 | 08:01/km

日期: 2022-10-15 18:08 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 08'50" / 07'45" / 07'45" / 07'43" / 795'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'45" (+01'03")

991 / 991

2

07'48"

(16'29")

07'44" (+00'02")

1008 / 1999

3

07'51"

(24'20")

07'49" (+00'07")

1004 / 3004

4

07'43"

(32'03")

07'42"

1001 / 4005

5

07'57"

(40'00")

07'53" (+00'11")

1008 / 5014

10月累積里程 : 33.25 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款白色累積 : 361.9 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'45"	00:16'35"
3	07'45"	00:24'20"
4	07'43"	00:32'03"
5.0	07'50"	00:40'00"

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