5.0 km | 00:36:39 | 07:19/km日期: 2022-11-25 15:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'18" / 07'25" / 07'19" / 07'21" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'25" | 00:14'43" |
| 3 | 07'19" | 00:22'02" |
| 4 | 07'21" | 00:29'23" |
| 5 | 07'14" | 00:36'37" |
| 5.0 | 07'16" | 00:36'39" |
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