8.1 km | 00:58:29 | 07:14/km日期: 2022-11-24 09:58 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 08'55" / 07'26" / 07'08" / 06'49" / 06'53" / 06'57" / 07'17" / 07'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'40") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'26" | 00:16'21" |
| 3 | 07'08" | 00:23'29" |
| 4 | 06'49" | 00:30'18" |
| 5 | 06'53" | 00:37'11" |
| 6 | 06'57" | 00:44'08" |
| 7 | 07'17" | 00:51'25" |
| 8 | 07'13" | 00:58'38" |
| 8.1 | 07'26" | 00:59'14" |
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