Lihwa Lee 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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5.5 km | 00:40:12 | 07:21/km

日期: 2015-10-28 21:13 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'08" / 08'40" / 07'24" / 07'00" / 06'46" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'03" (+00'18")

995 / 995

2

08'38"

(15'40")

08'36" (+01'51")

1002 / 1997

3

07'32"

(23'12")

07'30" (+00'45")

1003 / 3001

4

06'55"

(30'07")

06'56" (+00'11")

996 / 3997

5

06'51"

(36'58")

06'45"

1013 / 5011

6

03'14"

(40'12")

07'14" (+00'29")

446 / 5457

10月累積里程 : 115.12 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Brian Liao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'40"	00:15'48"
3	07'24"	00:23'12"
4	07'00"	00:30'12"
5	06'46"	00:36'58"
5.5	07'03"	00:40'12"

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