10.0 km | 01:10:13 | 07:00/km日期: 2022-11-20 09:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 07'03" / 06'53" / 06'55" / 07'14" / 07'03" / 07'03" / 06'50" / 06'48" / 06'20" / 47'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'03" | 00:14'13" |
| 3 | 06'53" | 00:21'06" |
| 4 | 06'55" | 00:28'01" |
| 5 | 07'14" | 00:35'15" |
| 6 | 07'03" | 00:42'18" |
| 7 | 07'03" | 00:49'21" |
| 8 | 06'50" | 00:56'11" |
| 9 | 06'48" | 01:02'59" |
| 10 | 06'20" | 01:09'19" |
| 10.0 | 46'37" | 01:10'13" |
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