5.5 km | 00:32:52 | 05:58/km日期: 2015-10-28 20:45 - 地點: 松山高中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1025 / 1025 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1012 / 2037 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1013 / 3050 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1015 / 4066 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1010 / 5076 |
| 6 | | 05'54" (+00'02") | 422 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.27 km 
Mizuno Wave Amulet 6 累積 :
532.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'00" | 00:11'54" |
| 3 | 05'56" | 00:17'50" |
| 4 | 06'04" | 00:23'54" |
| 5 | 06'02" | 00:29'56" |
| 5.5 | 05'52" | 00:32'52" |
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