7.1 km | 01:12:30 | 10:13/km日期: 2022-11-20 06:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 09'34" / 09'18" / 10'23" / 10'17" / 10'38" / 10'41" / 10'38" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+02'17") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.73 km 
USTINI 豹豹極地鞋 -天藍 累積 :
185.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'18" | 00:18'52" |
| 3 | 10'23" | 00:29'15" |
| 4 | 10'17" | 00:39'32" |
| 5 | 10'38" | 00:50'10" |
| 6 | 10'41" | 01:00'51" |
| 7 | 10'38" | 01:11'29" |
| 7.1 | 11'25" | 01:12'29" |
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