9.0 km | 00:45:56 | 05:05/km日期: 2015-10-29 05:19 - 地點: 小學 - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'57" / 05'13" / 04'57" / 04'57" / 04'55" / 04'53" / 04'47" / 04'42" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'13" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.35 km 
Vibram Bikila 累積 :
333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'13" | 00:11'10" |
| 3 | 04'57" | 00:16'07" |
| 4 | 04'57" | 00:21'04" |
| 5 | 04'55" | 00:25'59" |
| 6 | 04'53" | 00:30'52" |
| 7 | 04'47" | 00:35'39" |
| 8 | 04'42" | 00:40'21" |
| 9 | 05'33" | 00:45'54" |
| 9.0 | 03'03" | 00:45'56" |
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