6.4 km | 00:45:59 | 07:14/km日期: 2022-11-20 17:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 07'07" / 07'29" / 07'31" / 07'19" / 07'00" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'07" | 00:14'12" |
| 3 | 07'29" | 00:21'41" |
| 4 | 07'31" | 00:29'12" |
| 5 | 07'19" | 00:36'31" |
| 6 | 07'00" | 00:43'31" |
| 6.4 | 06'53" | 00:45'58" |
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