Zoe Shen 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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5.1 km | 00:33:27 | 06:35/km

日期: 2015-10-23 05:20 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'18" / 06'28" / 06'37" / 06'33" / 06'57" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15"

990 / 990

2

06'34"

(12'46")

06'29" (+00'14")

1010 / 2001

3

06'37"

(19'23")

06'37" (+00'22")

999 / 3001

4

06'40"

(26'03")

06'32" (+00'17")

1018 / 4020

5

06'58"

(33'01")

06'56" (+00'41")

1003 / 5023

6

00'26"

(33'27")

09'42" (+03'27")

44 / 5068

10月累積里程 : 76.56 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 382.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Gavin Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'28"	00:12'46"
3	06'37"	00:19'23"
4	06'33"	00:25'56"
5	06'57"	00:32'53"
5.1	08'17"	00:33'27"

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