8.1 km | 00:50:39 | 06:13/km日期: 2022-11-19 16:13 - 地點: 鐵道下 - 平均心率: 152 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 07'30" / 07'26" / 07'14" / 07'46" / 08'12" / 08'03" / 08'07" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'40") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.30 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
333.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'30" | 00:14'23" |
| 3 | 07'26" | 00:21'49" |
| 4 | 07'14" | 00:29'03" |
| 5 | 07'46" | 00:36'49" |
| 6 | 08'12" | 00:45'01" |
| 7 | 08'03" | 00:53'04" |
| 8 | 08'07" | 01:01'11" |
| 8.1 | 06'33" | 01:02'02" |
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