5.8 km | 00:57:53 | 09:59/km日期: 2022-11-15 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'19" / 29'46" / 10'37" / 08'54" / 14'50" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'41") | 821 / 1821 |
| 3 | | 05'34" (+00'59") | 439 / 2261 |
| 4 | | 49'40" (+45'05") | 62 / 2323 |
| 5 | | 04'35" | 439 / 2763 |
| 6 | | 40'54" (+36'19") | 79 / 2842 |
| 7 | | 05'04" (+00'29") | 438 / 3281 |
| 8 | | 01:09'56" (+05'21") | 33 / 3314 |
| 9 | | 05'04" (+00'29") | 437 / 3752 |
| 10 | | 43'22" (+38'47") | 44 / 3797 |
| 11 | | 04'53" (+00'18") | 429 / 4226 |
| 12 | | 01:14'27" (+09'52") | 51 / 4278 |
| 13 | | 05'11" (+00'36") | 439 / 4718 |
| 14 | | 01:16'08" (+11'33") | 84 / 4802 |
| 15 | | 05'28" (+00'53") | 431 / 5234 |
| 16 | | 29'47" (+25'12") | 54 / 5288 |
| 17 | | 05'20" (+00'45") | 429 / 5717 |
| 18 | | 01:10'49" (+06'14") | 69 / 5787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.91 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 29'46" | 00:37'05" |
| 3 | 10'37" | 00:47'42" |
| 4 | 08'54" | 00:56'36" |
| 5 | 14'50" | 01:11'26" |
| 5.8 | 12'46" | 01:21'30" |
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