7.9 km | 00:50:15 | 06:21/km日期: 2013-06-21 19:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'05" / 06'18" / 06'32" / 06'36" / 06'26" / 06'20" / 06'24" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.96 km 
ADIDAS DURAMO 5M 累積 :
307.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'18" | 00:12'23" |
| 3 | 06'32" | 00:18'55" |
| 4 | 06'36" | 00:25'31" |
| 5 | 06'26" | 00:31'57" |
| 6 | 06'20" | 00:38'17" |
| 7 | 06'24" | 00:44'41" |
| 7.9 | 06'12" | 00:50'15" |
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