10.3 km | 01:03:45 | 06:12/km日期: 2022-11-13 20:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'25" / 06'27" / 12'29" / 06'16" / 06'19" / 06'11" / 06'21" / 06'18" / 08'07" / 01'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'25" | 00:12'51" |
| 3 | 06'27" | 00:19'18" |
| 4 | 12'29" | 00:31'47" |
| 5 | 06'16" | 00:38'03" |
| 6 | 06'19" | 00:44'22" |
| 7 | 06'11" | 00:50'33" |
| 8 | 06'21" | 00:56'54" |
| 9 | 06'18" | 01:03'12" |
| 10 | 08'07" | 01:11'19" |
| 10.1 | 05'09" | 01:11'43" |
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