10.5 km | 00:48:21 | 04:36/km日期: 2015-10-24 07:44 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9382 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 04'27" / 04'11" / 04'29" / 04'33" / 04'46" / 04'42" / 05'00" / 04'45" / 04'39" / 04'39" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'15") | 1005 / 1005 | 194 / 116 |
| 2 | | 04'10" | 1002 / 2007 | 199 / 120 |
| 3 | | 04'26" (+00'16") | 1008 / 3016 | 197 / 113 |
| 4 | | 04'33" (+00'23") | 1009 / 4025 | 195 / 112 |
| 5 | | 04'41" (+00'31") | 1003 / 5028 | 195 / 108 |
| 6 | | 04'42" (+00'32") | 1008 / 6037 | 195 / 108 |
| 7 | | 04'56" (+00'46") | 1010 / 7048 | 184 / 109 |
| 8 | | 04'41" (+00'31") | 1002 / 8051 | 195 / 109 |
| 9 | | 04'40" (+00'30") | 1004 / 9055 | 193 / 110 |
| 10 | | 04'37" (+00'27") | 1006 / 10061 | 193 / 112 |
| 11 | | 04'10" | 506 / 10568 | 190 / 125 |
2015雲林路跑
高腳如雲
速度飛快
只能看到背影望塵莫及啊！
10月累積里程 :
217.88 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
320.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'11" | 00:08'38" |
| 3 | 04'29" | 00:13'07" |
| 4 | 04'33" | 00:17'40" |
| 5 | 04'46" | 00:22'26" |
| 6 | 04'42" | 00:27'08" |
| 7 | 05'00" | 00:32'08" |
| 8 | 04'45" | 00:36'53" |
| 9 | 04'39" | 00:41'32" |
| 10 | 04'39" | 00:46'11" |
| 10.5 | 04'16" | 00:48'21" |
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