6.0 km | 00:32:10 | 05:21/km日期: 2022-11-16 23:52 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'16" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'16" | 00:16'13" |
| 4 | 05'18" | 00:21'31" |
| 5 | 05'22" | 00:26'53" |
| 6 | 05'18" | 00:32'11" |
| 6.0 | 04'10" | 00:32'13" |
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