Derrick 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Derrick 高雄
ID 368712

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8.1 km | 00:48:30 | 05:58/km

日期: 2022-11-14 07:51 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 04'47" / 05'46" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 06'15" / 06'13" / 06'13" / 14'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.05 km

D 橘累積 : 1818.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'46"	00:10'33"
3	06'00"	00:16'33"
4	06'00"	00:22'33"
5	05'55"	00:28'28"
6	06'15"	00:34'43"
7	06'13"	00:40'56"
8	06'13"	00:47'09"
8.2	08'59"	00:48'44"

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