7.1 km | 01:05:28 | 09:13/km日期: 2022-11-14 20:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 12'26" / 11'17" / 09'20" / 06'44" / 06'43" / 06'42" / 08'03" / 73'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'45" (+37'03") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'17" | 00:23'43" |
| 3 | 09'20" | 00:33'03" |
| 4 | 06'44" | 00:39'47" |
| 5 | 06'43" | 00:46'30" |
| 6 | 06'42" | 00:53'12" |
| 7 | 08'03" | 01:01'15" |
| 7.1 | 72'37" | 01:07'58" |
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