10.2 km | 00:50:04 | 04:55/km日期: 2022-11-15 20:02 - 地點: 安平夜跑 - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'02" / 04'56" / 04'56" / 05'02" / 04'57" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 04'40" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.18 km 
Mizuno Rider25 累積 :
925.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 04'56" | 00:14'54" |
| 4 | 05'02" | 00:19'56" |
| 5 | 04'57" | 00:24'53" |
| 6 | 04'54" | 00:29'47" |
| 7 | 05'00" | 00:34'47" |
| 8 | 05'00" | 00:39'47" |
| 9 | 04'55" | 00:44'42" |
| 10 | 04'40" | 00:49'22" |
| 10.2 | 04'29" | 00:50'04" |
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