楊才震 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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13.1 km | 01:26:58 | 06:38/km

日期: 2015-10-19 16:17 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'07" / 06'30" / 06'48" / 07'28" / 06'59" / 07'32" / 07'06" / 08'33" / 07'33" / 07'58" / 07'48" / 07'29" / 07'30" / 06'13" /

10月累積里程 : 214.88 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'30"	00:13'37"
3	06'48"	00:20'25"
4	07'28"	00:27'53"
5	06'59"	00:34'52"
6	07'32"	00:42'24"
7	07'06"	00:49'30"
8	08'33"	00:58'03"
9	07'33"	01:05'36"
10	07'58"	01:13'34"
11	07'48"	01:21'22"
12	07'29"	01:28'51"
13	07'30"	01:36'21"
13.1	06'10"	01:36'58"

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