卓志明 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

卓志明基隆
ID 521733

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8.7 km | 00:57:39 | 06:36/km

日期: 2022-11-13 16:14 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'22" / 06'28" / 06'25" / 06'48" / 06'47" / 07'15" / 06'50" / 07'13" / 06'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'28"	00:11'50"
3	06'25"	00:18'15"
4	06'48"	00:25'03"
5	06'47"	00:31'50"
6	07'15"	00:39'05"
7	06'50"	00:45'55"
8	07'13"	00:53'08"
8.7	06'21"	00:57'41"

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