2.1 km | 00:12:50 | 06:01/km日期: 2022-11-11 05:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'41" / 06'21" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'16") | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'21" | 00:12'02" |
2.1 | 06'02" | 00:12'51" |