P.C.Wang 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

P.C.Wang 基隆
ID 659622

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9.1 km | 00:50:05 | 05:31/km

日期: 2022-11-09 19:30 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'08" / 05'13" / 06'09" / 05'23" / 05'27" / 05'46" / 05'42" / 05'41" / 05'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'13"	00:15'33"
4	06'09"	00:21'42"
5	05'23"	00:27'05"
6	05'27"	00:32'32"
7	05'46"	00:38'18"
8	05'42"	00:44'00"
9	05'41"	00:49'41"
9.1	05'14"	00:50'04"

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