kevin 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

kevin 雲林
ID 8403

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6.3 km | 00:36:58 | 05:54/km

日期: 2015-10-22 21:31 - 天氣: 涼 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'07" / 05'57" / 05'33" / 05'43" / 06'03" / 06'06" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05" (+00'30")

990 / 990

2

05'57"

(11'59")

05'55" (+00'20")

1003 / 1994

3

05'38"

(17'37")

05'35"

1007 / 3001

4

05'43"

(23'20")

05'42" (+00'07")

1002 / 4004

5

06'03"

(29'23")

06'01" (+00'26")

1003 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 131.83 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1264.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

t a i c, 周明全（這個我不擅長）和其他 29 人說推

·

王俊鈞加油啦！

2015-10-23 12:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'57"	00:12'04"
3	05'33"	00:17'37"
4	05'43"	00:23'20"
5	06'03"	00:29'23"
6	06'06"	00:35'29"
6.3	05'53"	00:36'58"

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