11.1 km | 01:06:50 | 06:00/km日期: 2022-11-10 18:31 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'14" / 05'39" / 05'41" / 05'26" / 05'25" / 07'09" / 06'26" / 06'45" / 05'16" / 05'12" / 04'59" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'25") | 121 / 11121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.53 km 
王震添 赤腳 累積 :
3040.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 05'39" | 00:13'53" |
| 3 | 05'41" | 00:19'34" |
| 4 | 05'26" | 00:25'00" |
| 5 | 05'25" | 00:30'25" |
| 6 | 07'09" | 00:37'34" |
| 7 | 06'26" | 00:44'00" |
| 8 | 06'45" | 00:50'45" |
| 9 | 05'16" | 00:56'01" |
| 10 | 05'12" | 01:01'13" |
| 11 | 04'59" | 01:06'12" |
| 11.1 | 05'21" | 01:06'51" |
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