曾冠穎 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾冠穎新竹
ID 245504

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6.0 km | 00:29:36 | 04:54/km

日期: 2015-10-07 16:57 - 地點: 忠孝國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 04'56" / 04'44" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 04'24" / 42'13" /

田徑跑課表

10月累積里程 : 33.19 km

NIKE ZOOM SPEED RACER 4 (藍) 累積 : 390.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿杜, 阿建 (新竹瘋) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'44"	00:09'40"
3	04'40"	00:14'20"
4	04'48"	00:19'08"
5	04'48"	00:23'56"
6	04'24"	00:28'20"
6.0	40'54"	00:29'36"

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