8.2 km | 01:01:17 | 07:28/km日期: 2022-11-10 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 08'05" / 07'43" / 07'45" / 07'48" / 07'00" / 07'00" / 06'53" / 07'35" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'09") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'43" | 00:15'48" |
| 3 | 07'45" | 00:23'33" |
| 4 | 07'48" | 00:31'21" |
| 5 | 07'00" | 00:38'21" |
| 6 | 07'00" | 00:45'21" |
| 7 | 06'53" | 00:52'14" |
| 8 | 07'35" | 00:59'49" |
| 8.2 | 07'01" | 01:01'14" |
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