10.2 km | 00:57:26 | 05:37/km日期: 2015-10-21 19:29 - 地點: 興隆路 - 天氣: 風大 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'24" / 05'27" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.28 km 
ASICS Cumulus 累積 :
1020.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'24" | 00:17'01" |
| 4 | 05'27" | 00:22'28" |
| 5 | 05'37" | 00:28'05" |
| 6 | 05'39" | 00:33'44" |
| 7 | 05'36" | 00:39'20" |
| 8 | 05'39" | 00:44'59" |
| 9 | 05'44" | 00:50'43" |
| 10 | 05'38" | 00:56'21" |
| 10.2 | 05'16" | 00:57'26" |
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