15.4 km | 01:27:27 | 05:40/km日期: 2022-11-07 19:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 05'37" / 05'09" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'47" | 00:29'00" |
| 6 | 05'41" | 00:34'41" |
| 7 | 05'52" | 00:40'33" |
| 8 | 05'48" | 00:46'21" |
| 9 | 05'46" | 00:52'07" |
| 10 | 05'46" | 00:57'53" |
| 11 | 05'42" | 01:03'35" |
| 12 | 05'41" | 01:09'16" |
| 13 | 05'36" | 01:14'52" |
| 14 | 05'37" | 01:20'29" |
| 15 | 05'09" | 01:25'38" |
| 15.4 | 04'29" | 01:27'27" |
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