5.0 km | 00:53:02 | 10:38/km日期: 2022-11-07 21:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 09'07" / 09'41" / 09'35" / 10'31" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+04'53") | 987 / 4987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'41" | 00:18'48" |
| 3 | 09'35" | 00:28'23" |
| 4 | 10'31" | 00:38'54" |
| 5.0 | 14'09" | 00:52'53" |
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