7.3 km | 00:41:46 | 05:43/km日期: 2022-11-07 12:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'58" / 05'52" / 06'14" / 05'34" / 07'10" / 05'20" / 05'02" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'15") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'52" | 00:10'50" |
| 3 | 06'14" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 07'10" | 00:29'48" |
| 6 | 05'20" | 00:35'08" |
| 7 | 05'02" | 00:40'10" |
| 7.3 | 05'14" | 00:41'46" |
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