3.4 km | 00:28:26 | 08:15/km日期: 2022-11-06 16:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 08'12" / 08'38" / 08'31" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 444 / 3444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'38" | 00:16'50" |
| 3 | 08'31" | 00:25'21" |
| 3.4 | 06'58" | 00:28'27" |
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