Vincent Hung (魔豬) 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Hung (魔豬) 台北市
ID 5296

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Vincent Hung (魔豬)

6.0 km | 00:34:44 | 05:46/km

日期: 2015-10-21 19:56 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'07" / 05'42" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 05'41" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'45")

05'42" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'31")

05'46" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'13")

05'41"

1000 / 4000

5

05'44"

(28'58")

05'44" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 253.81 km

Barefoot 累積 : 23363.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, Chris 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'42"	00:11'49"
3	05'46"	00:17'35"
4	05'42"	00:23'17"
5	05'45"	00:29'02"
6	05'41"	00:34'43"
6.0	05'45"	00:34'48"

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朋友動態

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